Raphael Mabo: Ny hemsida SoulSense Coaching

Kära vänner

Jag har finurlat ihop en ny hemsida – http://www.soulsense.se – för att tydligare gå ut med det jag gör; Zen-coaching, hypnosterapi och regressionsterapi.

Zen-coaching ligger mig varmt om hjärtat, det har varit en spännande årslång resa på Ängsbacka och nu under hösten fick jag mitt diplom. Zen-coaching lär oss ett förhållningssätt till livets utmaningar, som handlar om närvaro, sinnesro och kontakt med livets gudomliga kreativitet. I österlandet finns ett uttryck – wu-wei, att leva flödande med livets källa, från ögonblick till ögonblick. 

Zen-coaching kombinerar moderna coachingmetoder med Zen-buddhismens förhållningsätt till livet med närvaro, ”mindfullness”, uppmärksamhet. Att säga Ja till livet…

Efter nyår öppnar jag mottagning i Örebro, på alternativpraktik Helheten – http://www.helheten.net. 

Jag hoppas vi ses där!

Jag hälsar det heliga i dig*
Raphael Mabo, livsinspiratör

Annonser

Raphael Mabo: Kärlek ger kraft till förändring

Senaste tiden har det börjat komma kritik i massmedia mot positivt tänkande och mot att vara tacksam. Det finns ett stort missförstånd här hos dessa kritiker. Självfallet handalr det inte om att man ska vara tacksam för att man blir slagen, våldtagen eller misshandlad. Idén är att man istället för att gräva ner sig i problem, väljer att fokusera på lösningar. Och för att man ska få energi att fokusera på lösningar kan man hitta det som faktiskt fungerar i livet och vara tacksam över det. 
Om jag ser det som att jag misslyckas, när resultatet blir ett annat än jag vill, så skuldbelägger jag mig själv. Om jag istället väljer att se dessa ”misstag” som återkoppling, feedback, från livet som hjälper mig till att göra om så att jag kan få det resultat jag önskar uppnå, att se det som en lärdom, så får jag kraft att föra mig framåt istället för att deppa ner mig i kraftlöshet och tycka synd om mig själv.
Det finns vetenskaplig forskning (en del av detta redovisas i den amerikanska dokumentären The Living Matrix) som bekräftar att vi påverkar vårt eget mående – både känslomässigt och fysiskt – genom våra tankar.
Att hitta saker som fungerar i livet och vara tacksam för det – som att vara tacksam för att jag lever, mina armar och händer fungerar, jag kan skriva och läsa – det ger mig kraft, en kraft som jag kan använda till att förändra det som fungerar mindre bra i livet.
Om jag fokuserar på det som fungerar mindre bra, så blir jag bara deppig och kraftlös. Till skillnad från ktitikerna mot positivt tänkande anser jag att jag förändrar mer i livet om jag gör det med kraft, och kraften får jag automatiskt när jag uppmärksammar och är tacksam för det som faktiskt är bra i mitt liv. 
När jag fokuserar mer och mer på det som är bra och fungerar i mitt liv, så ger jag energi till att expandera detta. Jag expanderar mitt eget välmående och jag drar till mig mer av det som reflekterar mitt eget välmående.
Genom denna kraft så kan jag även hitta aktiviteter som ytterligare hjälper mig att expandera mitt välmående och det som är bra i mitt liv. 
Agera utifrån vara uppfylld med kraft och tacksamhet, istället för att agera utifrån brist och vrede över sakers tillstånd.
Fred skapas genom inre fred, inte genom att kriga och slåss.